Podívej se v nastavení smartphonu do sekce nazvané Digitální pohoda nebo Čas u obrazovky na to, kolik času se průměrně díváš na displej a jaké činnosti či aplikace ti berou nejvíce času. Pokud chceš něco omezit, můžeš si hned nastavit časovače aplikací. Prober své časy s někým blízkým a pojďte do téhle 24denní výzvy společně!