Vědomá procházka znamená, že i na dobře známé, každodenní trase najdeme něco, čeho jsme si dříve nevšimli. Zkus dnes vyrazit ven bez mobilu, nebo ho alespoň nech celou dobu hluboko v kapse. Trénuj všímavost a pověz někomu, co jsi objevil!