Výzkumy ukazují, že nadměrná aktivita na mobilu v posteli neprospívá ani dobrému spánku, ani sexuálnímu životu. Co zkusit jednou přespat bez mobilu? Pokud musíš vstávat na čas, použij obyčejný budík, nebo si dej zvonění třeba ve vedlejší místnosti víc nahlas.